バランスボール

バランスボールはダイエットに効果があるのか？ 転ばないか不安・・・体重は何kgまで大丈夫なの？ サイズはどのくらいがベスト？ 日常的に使うにはどうすればいいの？ これまで色んなサイズのバランスボールを試してきたのでお...